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1、照相记忆的全部核心 照相记忆的全部核心 一直在进行右脑照相记忆训练，目前在训练中出现了一个极为郁闷的问题。

2、 最初，在训练视幅时，看那个圆点，每天就是不断静静的看，我不理解为什么有 人会一页一页的翻书，那样的速度，怎么能做到？查遍所有的书，包括七田的， 都没有谈。

3、 突然有一天，我进行圆点那一页的训练中，一下子圆点好像“活了”，不再是一 个一个圆点，而是一下子全部进入了眼睛，我不知道怎样形容，是整个页的所有 圆点一下子全部进入了眼睛，瞬间，我明白了。

4、继续训练，然后有一天，我又突 然发现，其它的，不仅是圆点，包括直线的那几张图，也“活了”，也是整个一 页都进来了，而且是浮出纸面跳进眼睛的。

5、 瞬间，我完成了思维的升华，我狠狠的把这些搞右脑、搞速读的包括七田都狠狠 的骂了一遍，这是核心、是技术关键，可谁都藏着、谁也不谈！ 我一下在理解了七田的过人之处。

6、他引入这个三维训练，可却不告诉你为什么， 其实三维训练是入门的重要关键，是锻炼这种用眼方式！让你习惯了后 ，用这种 方式来看任何东西，也就是说，所有的东西，包括文字也可以全部用这种方式一 下全部跳入眼睛。

7、怪不得有人像疯了似的翻书，如果真的掌握好了这种用眼机能 ，那一页书就是像三维图片一样完全可以跳入眼睛。

8、 当然那时还仅仅是我的猜测，然后我就开始试验。

9、最初使用的是表格，因为直觉 告诉我表格相对容易，和我设想的一样。

10、没多久，表格已经能一眼进入了，表格 中的数据都是浮现出来的，凸出纸面的，和三维图片一样。

11、继续训练，我用文字 ，没多久，文字也浮现了出来，和三维一样，当然，还不能全部，是一段浮现出 纸面。

12、瞬间我知道了下部训练的路。

13、 正当我激动万分时，问题来了。

14、有一天我看书，想试着用波动的方法，结果发生 了一件超级郁闷的事情，我突然发现我一个字也看不清----我训练时不带眼镜！ 而现在带着眼镜！那种软焦点的波动能力，是在不带眼镜训练中养成的 ，而带了 眼睛，焦距是经过镜片，焦距是不对的，就差了一点点，可这一点点就看不清文 字。

15、 可这种用眼机能已经养成了！ 现在我必须面对这个痛苦的抉择，要么我以后要波动看书，就把眼镜摘了，要么 就推倒从来，从新训练软焦点，我已经岁了，早过了年轻人的眼睛，目前是400 度的近视，我想我已经摘不下来了，所以，我想我现在只能是推倒从新来训练。

16、 现在想想七田的确有过人之处。

17、首先他用三维来固定你的用眼方式，然后用这种 方式来看书，这比单纯的其它普通速读训练直接利索，少走了大量弯路，而且最 重要的是，其它训练也可以养成用眼能力，可他的右脑却是肌肉萎缩的，这就能 解释为什么速读的人明明能1万以上的能力，可真正看书时，又必须降下来用2000 的能力看书，因为他虽然是大量快速用眼睛输入，可右脑却根本处理不了。

18、 七田把这个问题非常漂亮的解决了，用曼陀螺通过出艰苦的训练，把右脑细胞全 部激活，这时候，几万的速读他也能吸收，而一般的速读是不可能的。

19、 把话都说到这份上了，我想我已经全说明白了。

20、我知道，波动速读对我来说，现 在就是个时间的问题了，而不是可不可能的了。

21、 目前的问题是，我的视幅还不够大，1.7亿的眼细胞没有完全激活，所以波动中常 常有盲点，文字重叠现象，严重影响使用。

22、另外文字虽然可以跳入，但却是"死" 的方式跳入，没有生命力，无法理解，这是因为右脑细胞还是萎缩状态，必须通 过曼陀螺继续训练，而这一过程很可能要一年半载。

23、 但，仅仅就是个时间的问题了。

24、 现在，那个照相记忆训练是否制定新教材实际上已经没有什么意义了。

25、现在结束 也可以了，因为具体的全部训练方法我已经都讲清了。

26、 只要按着这个方法，任何人都会掌握照相记忆和波动能力的，不过付出的时间却 是无法预计的。

27、有的人可能半年到一年，有的人可能会再长些，有的人可能由于 先天的右脑能力，仅仅几周或2、3个月。

28、 照相记忆是怎样炼成的 练了4个星期有点成就就出来写些东西献丑下吧，希望大家共同进步，这是我第一篇写的日记 先说训练准备吧，这个很重要，一定要绝对没人打搅的地方，绝对安静，可以另心情很轻松的地方，如果你在宿舍练，拜托，你不要练好了，如果这样都可以练成我佩服你，只有在绝对安静的地方在通过放松冥想才可以进入右脑状态，不然的话你是白练了。

29、冥想放松等就不说了，大家都应该有看书，知道很重要。

30、 接着就谈谈黄卡，黄卡其实不要太拘泥于形式,很多人问我要怎么盯着它看，要盯多小秒，这个不是重点，最重要的是想象,例如闭眼后想象哪个黄圆是一个蓝色的球,而已要想得哪个蓝色的球真的就在眼前,这样哪个黄圆就慢慢变蓝色了,或者想一个蓝蓝的月亮慢慢的掩盖哪个黄圆,或者你眼发出蓝光把黄圆照成蓝圆,要想到眼睛真的能发出蓝光那样,反正最重要 的是想象,怎么都行，开始阶段最重要的就是想象，你只是盯着它看的话，三个月都出不了原色， 当你通过想象坚持了一段时间以后反色的哪个黄圆就有点红红的了上面好象有点雾在上面反色很快消失，这是不要以为退步了相反是有了入门的基础了，可以在眼前想象一些东西，但还没到原色境界，坚持练吧，一段时间以后那些雾状会越来越大，有一天你会发现反色越来越模糊，颜色越来越红，这是是黎明前的最后黑暗了，坚持吧。

31、到有一天你发现闭眼后原色坚持了3，4秒后才变回反色，只要一想象蓝圆就出现了， 第一阶段练成，算是右脑训练入门了吧，用武侠小说来说就是你终于练出了一点内力，和普通人不同了，可以练上乘武功了，继续练就是把原色练变色变形了我也不多说，这个时候配合三色卡练，只要三色卡练到闭眼后不出现反色而直接通过想象出现原色后独立想象力就很丰富了，补充下黄卡练到一定程度后不出现反色了，只要你一闭眼就想原色，原色就出现了，当然你要不出现原色不进行想象也是可以的。

32、 ESP配合黄卡训练是初期入门的最佳组合，我谈谈如何我的ESP 训练吧，有两种方法，第一就是你看了一部电影就直接想象你面前有一个屏幕然后把情节从新在面前过一遍就是了，语言可省略。

33、另一种更好的就是看一部卡通，然后把那些精彩情节与你所在环境融合在一起，例如把那些打斗场面就直接看成在你床上打，要想得绝对真实例如看龙珠，悟空比人打到撞到你家的窗你要像看到窗口玻璃破裂，悟空摔在你家地板，然后他站起来放了一个冲击波，哪个冲击波向你飞来，你要想真的看到一团蓝光飞到，你还要有意识躲避，然后心理还要有好险的感觉，每天坚持1小时这样的训练，想看到原色就不在话下了。